中休み

今週の生活目標は「寒さに負けず、元気に過ごそう」です。
気温が低い日は暖かい部屋で過ごしたくなりますが、元気に屋外で活動すると心と体に良い効果がたくさんあります。
外遊びをするとこんな効果があるといわれています。
・体力がつき健康な体をつくることができる
・生活のリズムが整う
・ストレスや不安の解消
・コミュニケーション能力の向上

中休みは前半・後半に分かれて、全員が外に出て遊んでいます。鬼ごっこ、バレーボール、なわとび、手打ち野球などそれぞれ好きな遊びをしています。