中休み

中休み
昨日から大幅に気温が下がり、冬らしくなってきました。
気温が低い日は暖かい屋内で過ごしたくなりますが、元気に屋外で活動すると心と体に良い効果がたくさんあります。
外遊びをすると次のような効果があるといわれています。
・体力がつき健康な体をつくることができる　・生活のリズムが整う　・ストレスや不安の解消　・コミュニケーション能力の向上
中休みは前半・後半に分かれていますが、全員が外に出て遊んでいます。
鬼ごっこ、なわとび、ボール遊びなどそれぞれ好きな遊びを楽しんでいます。