六郷小サポート

気持ちのコントロール
今回、六郷小サポートルームで行っている『気持ちの切り替え方』について紹介します。上手くいかなくて「イライラ」したり、思い通りにならず「モヤモヤ」したりすることは誰にでもありますよね。そんなとき、どのようにすれば気持ちを落ち着かせることができるでしょうか。サポートルームでは、自分に合った方法を見付けられるようにしています。

みなさんもぜひ、試してみて自分に合った方法を見付けてみてください。