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更新日:2020年1月20日
今日から2月8日までの3週間、マラソンタイムとして、朝の時間や中休みに走る学年を決めて、体力向上を図ります。1分準備走り、5分自分のペースで走り、1分呼吸を整えるクールダウンの走りを行います。継続して持久力を高めほしいです。