給食室より〈令和8年7月〉

7月15日の答えは　2の　食物繊維です。　ココアには食物繊維の他に
ポリフェノールという栄養素もたくさん含まれる健康食品です。

～今日の献立～
夏野菜カレー
アシドミルク
コーンサラダ
冷凍みかん

今日の給食のクイズは給食委員会の5年生が作ってくれました。
今日は、夏野菜カレーでした。　夏野菜には暑い季節にうれしい働きがあります。
それはなんでしょう？
1.　筋肉を強くする。　　2.　体にこもった熱をにがす　　3.　血液をよくする

答えは　2の　体にこもった熱をにがす　でした。
夏野菜は水分とカリウムを多く含む野菜がたくさんあります。
カリウムは利尿作用があるので、尿と一緒に体内の余分な熱をにがしてくれます。

夏休み中も元気に過ごしましょう。
2学期も「給食室より」を楽しみにしてください。

14日の答えは　2.の　磯の香りのご飯です。
磯おこわは、ひじきやこんぶ、ちりめんじゃこなどの海の幸が
たっぷり入ったおこわです。

～今日の献立～
ホットドック
ぎゅうにゅう
ABCスープ
カリカリココア豆

今日の給食クイズは、給食委員会5年生が作った問題です。
今日の給食のカリカリココア豆は骨を強くするカルシウムが豊富です。
さて、周りについているココアパウダーに含まれる栄養素は何でしょう？
1.　ビタミンC　　2.　食物繊維　　3.あえん

答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

7月13日の答えは　c.の　くじょうねぎ　でした。
くじょうねぎは京都の伝統野菜の一つで、熱を加えると味、香り、甘さが引き立ち
おいしく柔らかく仕上がります。

～今日の献立～
いそおこわ
ぎゅうにゅう
さけのたつたあげ
かきたまじる

今日の給食クイズは　いそおこわ　の問題です。
いそおこわの名前は、どこからついたのでしょう？
1.　いそさんという人が作った　2.　ひじきや昆布などいその香りのごはん　3.　いそいで作るから

クイズの答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

7月10日の答えは　1.の　小麦粉でした。ワンタンの皮の原料は小麦粉で、スープだけではなく
焼いても、揚げてもおいしくいただけます。

～今日の献立～
きぬがさどん
ぎゅうにゅう
とんじる
すいか

今日の給食クイズは給食委員が作ってくれました。
今日はきぬがさどんです。京都で きぬがさどんに使われる　主なねぎはどれでしょう？
A.　白ネギ　　B.　わけぎ　　c.　くじょうねぎ　　D.　あさつき

クイズの答えは　明日の「給食室より」をご覧ください。
　

7月9日の答えは　1の　20日万匹～30万匹でした。　サバは世界中の海でとれる魚です。
日本でも古くから、いろいろな料理に使われています。

～今日の献立～
さとうあげパン
ぎゅうにゅう
ワンタンスープ
ちゅうかサラダ

今日の給食クイズは給食委員会の6年生が考えてくれました。
今日はワンタンについての問題です。ワンタンの皮は主に何でできているでしょうか？
1.　小麦粉　　　2.　米粉　　　3.　薄力粉

クイズの答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

7月8日の答えは　2の　ピーマンでした。　チンジャオロースーの
チンジャオはピーマン、ローは肉、スーは細切り　という意味です。

～今日の献立～
はいがごはん
ぎゅうにゅう
さばのうめみそやき
やさいのこんぶあえ
めかたまじる

給食クイズ
今日の給食クイズは給食委員会の6年生が作ってくれました。
今日はサバが出ます。サバは一年間でどのくらい獲れるでしょうか？
1.　20万～30万トン　　2.　30万～40万トン　　3.　10万～20万トン

クイズの答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

7月7日の答えは、　3の　そうめんでした。
そうめんを食べると1年間元気で過ごせるといわれています。

～今日の献立～
チンジャオロース丼
ぎゅうにゅう
わかめスープ
パイナップル

給食クイズ
今日の給食クイズは給食委員の6年生が作ってくれました。
今日の給食の　チンジャオロースーとはどういう意味でしょうか？
1.　牛肉　　2.　ピーマン　　3.　たけのこ

クイズの答えは明日の「給食室」をご覧ください。

7月6日の答え　さくらんぼの生産1位は　1の　山形県　でした。

～今日の献立～
ごもくずし
ぎゅうにゅう
いかのかりんとあげ
たなばたじる（そうめんいり）

給食クイズ
今日のクイズは七夕についてです。七夕の日にあるものを食べると一年間元気に過ごせます。
その食べ物はなんでしょう？　　1.　米　　2.　いか　　　3.　そうめん

クイズの答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

7月3日の答えは　1の　火　でした。　プルコギのプルは火、コギは肉という意味です。

～今日の献立～
ひやしちゅうか
ぎゅうにゅう
のりしおビーンズポテト
さくらんぼ

～給食クイズ～
今日の給食クイズはさくらんぼについてです。
日本でさくらんぼを一番作っている県はどこでしょう？
1.　山形県　　2.　長野県　　3.　山梨県

クイズの答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

7月1日の答えは　1の朝でした。　とうもろこしは朝まだ暗い時間にしゅうかくして
皆さんに甘いとうもろこしを届けます。

～今日の献立～
プルコギどん
ぎゅうにゅう
わかめとたまごのスープ
ももゼリー

～給食クイズ～
今日の給食クイズはプルコギについてです。
プルコギはお隣の国の韓国の料理です。ではプルとはどういう意味でしょう？
1.　火　　2.　水　　3.　鍋

クイズの答えは　来週の「給食室より」をご覧ください。

6月30日のクイズの答えは
2の良い香りで食欲が出るからでした。

～今日の献立～
パインパン
ぎゅうにゅう
トマトシチュー
とうもろこし

～給食クイズ～
今日の給食クイズはとうもろこしについてです
とうもろこしはいつとったものがあまくておいしいでしょう？
1.　朝　　2.　昼　　3.　夜

クイズの答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

～今日の献立～
はいがごはん
ぎゅうにゅう
さけのこうみあげ
やさいのうめおかかあえ

～給食クイズ～
今日の給食クイズは給食委員会の6年生が考えてくれました。
鮭の香味あげの香味とは何のことでしょう？
1.　味がうすいこと　　2.　良い香りで食欲が出ること　　3．2回揚げること

クイズの答えは明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月19日のこたえ～
　こたえは　1の「長崎県」です。

～今日の献立～
チリビーンズライス
牛乳
パリパリサラダ
メロン

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の6年生が考えてくれました。
　今日の給食に出てくるメロンに多くふくまれている成分はなんでしょう。
1．水分　　2．ビタミンC　　3．カリウム

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月18日のこたえ～
　こたえは、3の「ジョーというカフェの店主が客の希望でひき肉をパンにはさんで出したから」です。

～今日の献立～
胚芽ごはん
牛乳
アジフライ
野菜のごま和え
呉汁

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の5年生が考えてくれました。
　今日の給食に出てくるアジフライのアジは、どこの海で一番とれるでしょう。
1．長崎県　　2．東京都　　3．島根県

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月17日のこたえ～
　こたえは、2の「疲労回復効果を持続する」です。豚肉のビタミンB1は糖質をエネルギーに変える重要な栄養素ですが、体に吸収されにくい性質があります。キムチのアリシンと結びつくことでアリチアミンという成分に変わり、体内に長く留まって疲労回復効果を長持ちさせてくれます。

～今日の献立～
セルフスラッピージョー
牛乳
ABCスープ
ヨーグルト

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の5年生が考えてくれました。
　今日の給食には、スラッピージョーが出ます。さて問題です。スラッピージョーの名前の由来について、最も有力とされている説はどれでしょう。
1．ジョーという名前の料理人が具材をこぼして汚してしまったから
2．ジョーという少年がいつも口の周りを汚して食べていたから
3．ジョーというカフェの店主が客の希望でひき肉をパンにはさんで出したから

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月16日のこたえ～
　こたえは、3の「1995年」です。山口市立大歳小学校の学校給食で誕生し、今では県内の家庭や飲食店でも広く愛されている人気のおかずです。

～今日の献立～
豚キムチ丼
牛乳
わかめスープ
カリカリきなこ豆

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の5年生が考えてくれました。
　今日のクイズは、「豚キムチ丼」についてです。豚肉に多く含まれているビタミンB1とキムチのにんにくなどに含まれているアリシンが結合することで期待できる効果は、次のうちのどれでしょう。
1．骨を丈夫にする　　2．疲労回復効果を持続する　　3．貧血を予防する

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月13日のこたえ～
　こたえは、1の「ドライカレー」です。

～今日の献立～
わかめごはん
牛乳
チキンチキンごぼう
かきたま汁

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の5年生が考えてくれました。
　今日の給食には、チキンチキンごぼうが出ます。ここで問題です。チキンチキンごぼうが山口県で誕生したのは、何年頃でしょう。
1．1960年　　2．1975年　　3．1995年

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月12日のこたえ～
　こたえは、1の「広島県」です。国産レモンの約半分以上が広島県で育てられています。

～今日の献立～
キーマカレー
飲むヨーグルト
じゃがパリサラダ
くだもの（冷凍みかん）

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の6年生が考えてくれました。
　今日の給食には、キーマカレーが出ます。このキーマカレーについてのクイズです。キーマカレーを参考にして日本で生まれたと言われている料理は何でしょう。
1．ドライカレー　　2．スープカレー　　3．カツカレー

※クイズのこたえは、6月16日（火曜）の「給食室より」をご覧ください。

～6月11日のこたえ～
　こたえは、2の「和歌山県」です。

～今日の献立～
レモントースト
牛乳
クリームシチュー
ツナサラダ

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の6年生が考えてくれました。
　今日の給食は、レモントーストについてのクイズです。日本で一番、レモンを生産している県はどこでしょう。
1．広島県　　2．静岡県　　3．和歌山県

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月10日のこたえ～
　こたえは、2の「うま味のバランス」です。

～今日の献立～
豚丼
牛乳
野菜の梅和え
あじさいゼリー

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の6年生が考えてくれました。
　今日の給食には、野菜の梅和えが出ます。梅についてのクイズです。日本で一番、梅を生産しているのはどこでしょう。
1．茨城県　　2．和歌山県　　3．三重県

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月9日のこたえ～
　こたえは、3の「自分の分身を作ってにげるため」です。いかの墨は、水の中でいかと同じような形に広がるため、敵が墨をいかと勘違いしている間ににげるそうです。

～今日の献立～
塩焼きそば
牛乳
ビーンズポテト
フルーツ白玉

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の6年生が考えてくれました。
　今日の給食には、塩焼きそばが出ます。そこでクイズです。塩焼きそばのおいしさで重要なのは、次のうちのどれでしょう。
1．塩の量　　2．うま味のバランス　　3．麺の色

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月8日のこたえ～
　こたえは、2の「長野県」です。ひんのべ汁は、長野県の北の地域で生まれました。山がたくさんある地域では、米作りがむずしかったため、昔から小麦粉を食べる習慣がありました。小麦粉をこねた生地を手でひっぱって汁に入れることで、つるっとした食感になり味もしみこむため、よく作られるようになりました。

～今日の献立～
豚肉とごぼうのごはん
牛乳
いかのかりんと揚げ
めかたま汁

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の6年生が考えてくれました。
　今日の給食には、いかのかりんと揚げが出ます。ここでクイズです。いかは、敵におそわれそうになったとき、墨をはきます。それはなぜでしょう。
1．墨で自分の体をかくすため
2．敵の目を真っ黒にして見えなくするため
3．自分の分身を作って逃げるため

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月5日のこたえ～
　こたえは、1の「海軍の料理番」です。今から100年以上前、船の上で働く人たちの病気を防ぐために、栄養たっぷりのメニューとして作られたのが始まりと言われています。

～今日の献立～
胚芽ごはん
牛乳
さばの塩こうじ焼き
野菜の昆布和え
ひんのべ汁

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の5年生が考えてくれました。
　今日の給食に出る「ひんのべ汁」は、どこの郷土料理でしょう。
1．北海道　　2．長野県　　3．千葉県

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月4日のこたえ～
　こたえは、3の「1400年前」です。当時、牛乳は薬として飲まれていて、とても貴重なものでした。

～今日の献立～
胚芽ごはん
のりの佃煮
牛乳
そぼろ肉じゃが
ししゃものごま焼き

～給食クイズ～
　今日の給食クイズは、給食委員会の5年生が考えてくれました。
　今日の給食には、そぼろ肉じゃがが出ます。さて問題です。昔、肉じゃがを日本で初めて作ったのは、どんなお仕事の人でしょう。
1．海軍の料理番　　2．宇宙飛行士　　3．ケーキを作るパティシエ

※クイズのこたえは、6月8日（月曜）の「給食室より」をご覧ください。

～6月2日のこたえ～
　こたえは、3の「春」です。グリンピースの旬は、3～6月の春の時期です。

～今日の献立～
セルフフィッシュバーガー
牛乳
コーンポタージュ

～給食クイズ～
　今日のクイズは、「牛乳」についてです。日本ではじめて牛乳が飲まれたのはいつでしょう。
1．14年前　　2．140年前　　3．1400年前

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～6月1日のこたえ～
　こたえは、3の「スペイン」です。パエリアとトルティージャは、どちらもスペインの代表的な料理です。パエリアは、えびなどの魚介類、肉、野菜を米と一緒に炊き込んだ料理です。トルティージャは、じゃがいもとたまねぎの入った、オムレツのような卵料理です。

～今日の献立～
グリンピースごはん
牛乳
鶏の照り焼き
おひたし
みそ汁

　今日の給食で使ったグリンピースは、1年生がさやむきをしてくれました。

～給食クイズ～
　今日のクイズは、グリンピースごはんに使った「グリンピース」についてです。グリンピースの旬（たくさん採れて、おいしい時期）は、いつでしょう。
1．秋　　2．冬　　3．春

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。

～5月29日のこたえ～
　こたえは、2の「混ぜる」です。ビビンバの「ビビン」は、韓国語で「混ぜる」という意味です。ビビンバは、ご飯や野菜、お肉などを混ぜて食べる料理なので、この名前が付きました。

～今日の献立～
パエリア
牛乳
トルティージャ
リボンパスタのスープ

～給食クイズ～
　今日の給食に出ている、「パエリア」と「トルティージャ」は、ある国の料理です。さて、どこの国の料理でしょう。
1．フランス　　2．イタリア　　3．スペイン

※クイズのこたえは、明日の「給食室より」をご覧ください。