セロトニンとメラトニン

　総合的な学習の時間のゲストティーチャーとして、日本体育大学体育学部教授「野井真吾」先生をお招きしました。
　お忙しい中、昨年度から大森第三小学校に、授業や先生たちの御指導に来てくださっている先生です。
　今日は、「からだの元気大作戦！」をテーマに御講演をしていただきました。
　健康教育の中で、「眠り」について学習する3年生と、「脳」について学習する6年生が参加しました。
　分かりやすく、そして、楽しく学習できるように工夫されたスライドを使って、テンポよくお話や子供たちとのやりとりが進み、子供たちも夢中になって聞いたり反応したりしました。
　子供たちの生活につなげて話をしてくださったので、元気の素「セロトニン」が「深呼吸」「太陽の光」「運動」で増えることや、眠りの素「メラトニン」が「夜の暗さ」で増えることを子供たちも理解できたようです。

大田区立大森第三小学校長　桐田　裕貴